신체기능 회복 프로그램

욕구 및 필요성(문제인식)
노화 및 질병으로 인해 신체의 전반적인 기능들이 쇠퇴하면 이전보다 여러가지 활동에 제약을 느끼게 된다.
신체적 제약으로 평소보다 활동 범위가 줄어들면, 누군가를 만나 소통할 기회가 줄어 자신감과 자존감을 상실하기도 하고 심해지면 우울증과 정신질환으로 발전하기도 하므로 신체기능회복의 필요성을 느끼게 된다.
목적
신체기능회복을 위해 어르신들의 다양한 욕구를 반영하고, 활동적이고 움직임이 많은 활동들을 부여하여, 건강한 생활을 유지하고 신체기능별 능력이 증진되도록 한다. 또한, 건강증진에 필요한 활동들을 스스로 실천할 수 있도록 격려하고 도움을 주어, 만성질환을 예방하고 우울증 및 심신약화등의 문제점 개선에 도움이 되도록 한다. 특히 어르신들이 함께 어울려 활동하는 협동동작을 통해 사회관계를 좋게한다.
목표
신체에 남아있는 잔존능력과 기능들을 최대한 극대화하고, 여럿이 함께 어울려 하는 신체 협동활동들을 통해 사회성 발달 및 신체기능회복에 긍정적 반응이 일어나도록하여, 심신의 안정과 여유, 발달을 이루도록 한다. 또한, 친구들과 여럿이 함께하는 활동으로 서로에게 웃음과 긍정적 에너지를 전하며건강하고 활기차고 즐거운 노후생활이 되도록 한다.
대상자 : 어르신

진행	프로그램명	활동 내용 및 기대효과 (대상자=생활어르신)	수행자
주1회	웃음교실(웃음치료)	하하하 호호호 크고 신나게 웃고, 박수치고, 음악에 맞춰 율동하며, 즐거움을 느끼고, 큰웃음 작은웃음등 여러종류의 웃음과 다양한 게임을 접목하여 심신강화 및 유연성 증진등을 통해 신체운동기능 회복을 한다.	외부 강사
매일	아침운동 뇌체조	매일 아침 신나는 음악에 맞춰 아침운동 뇌체조를 통해 기분을 상쾌하게하고, 잠자고 있는 뇌활동을 활성화 시키고 우뇌와 좌뇌의 발달을 도모한다.	그린힐선생님
매일	생활체조와 박수치기	대근육과 소근육의 조화로운 움직임을 유도하여 신체운동능력 향상 및 매일 박수치기를 통해 혈액순환 및 건강증진과 삶의질을 향상시킨다.	그린힐선생님
주1회	손맛사지	손마사지는 근육의 이완 및 완화 활동의 반복으로 손의 힘을 길러주고, 심신의 안정 및 혈액순환에 도움을 주어, 신체운동기능 회복에 좋은 영향력을 준다.	그린힐선생님
주1회	족욕 & 아로마테라피체험	따뜻한 물로 족욕을 하며 발의 피로를 풀어주고, 혈액순환에 도움을 주며, 향기로운 아로마 테라피를 통해 심신의 안정과 힐링의 시간을 갖는다.	그린힐선생님
주1회	근력강화운동	하나둘셋넷~구령에 맞춰 전신근육을 풀어주고, 부위별 근력강화운동을 하며 근력을 기르고, 혈액순환에 도움을 준다.	그린힐선생님
주1회	운동치료	개인별 수준에 맞는 운동기구 활용 및 보행, 재활, 운동치료를 통해, 신체운동기능을 증진시키고 삶의 만족도를 높인다.	그린힐선생님

1670-0417

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